የፎሊክ አሲድን ነገር አደራ! ፎሊክ አሲድ በውኃ የሚሟሟ ቫይታሚን ቢ 9 የተባለ ንጥረ ነገር ነው። …
Read More
Category: ወሳኝ ነጥቦች
በእርግዝና ጊዜ የባልሚና
ከዚህ በታች እንደተብራራው፣ ልጁን በጉጉት እንደሚጠብቅ አባት በእርግዝና ሂደት ውስጥ የምትሳተፉበት የተለያየ መንገድ አለ፥ ከወሊድ …
Read More
እንቅልፍና እርግዝና
በእርግዝና ወቅት የሚኖረው የአካላዊ ምቾት ማጣት እና የሆርሞን(እድገንጥር) ለውጥ የአንዲት እርጉዝ ሴት የእንቅልፍ ጥራት ላይ …
Read More